西电新闻网讯（通讯员 马子夜 华珂多）为进一步关注研究生心理健康，引导学生深入探索自我、提升人际交往能力，近日，生命科学技术学院在长安校区开展了一场以自我探索与人际关系构建为核心内容的心理团体辅导活动。本次活动由心理健康教育中心贾阳老师授课，9名研究生骨干积极参加。

活动围绕认识自我、接纳自我、联结他人三个层面展开。贾阳老师通过一系列趣味互动游戏，让同学们在轻松、温馨的氛围中敞开心扉、真诚交流。例如，贾老师鼓励同学们用动物形容自己、用天气表达近期状态、挑选心仪卡牌、为自己贴专属标签等，这种沉浸式体验充分调动了大家的参与热情，在轻松互动中拉近彼此距离，筑牢了信任基石与情感联结。

本次心理团辅活动注重体验与成长相结合，通过自我描述、卡牌探索、优点赞美等互动形式，帮助同学们清晰认识自我、提升沟通能力，掌握人际相处与情绪调适的实用方法。参与同学纷纷表示，此次活动为大家提供了宝贵的自我探索机会，有效增强了面对科研压力与日常交往时的心理韧性。

温暖相伴共成长，同心同行向未来。未来，生命科学技术学院将持续开展形式多样的心理健康活动，用心守护生命学子健康成长。