西电新闻网讯（通讯员 黄瑞婧 姜萌）4月9日下午，光电工程学院在雁塔校区会议中心103研学间举办“研途知心”心理健康团体辅导活动，主题为“自我探索，建立良好人际关系”。活动邀请中国科协心理应急志愿者服务队齐静老师主讲，10余名研究生参与。

活动以趣味游戏“青蛙跳水”开场，迅速拉近同学们之间的距离。在“四格说明书”环节，齐静结合“乔哈里窗”理论，引导同学们在画纸上填写“公开区”“隐藏区”“未知区”和“盲区”，并在小组分享中体会反馈与陪伴对自我探索的重要性。“问问题，来相遇”环节中，同学们随机组队，围绕假期计划、成就感事件、当下状态等话题真诚交流，学会用开放心态建立联结。活动在“肩膀与后背”环节中结束，同学们用无声的肢体语言表达支持。

本次活动以“游戏破冰—自我探索—互动联结—温暖赋能”为主线，帮助同学们打破人际壁垒、提升沟通技巧，在相互支持中构建积极的人际支持网络。光电工程学院将持续聚焦研究生心理需求，开展形式多样的心理健康赋能活动，助力学生以健康的心理状态投入科研与学习。