西电新闻网讯（通讯员 郭晓红 梁鹏飞）为促进研究生身心健康和谐发展，加强人文关怀和心理疏导，进一步营造良好的心理健康教育氛围，5月24日上午，由西安电子科技大学心理健康教育中心主办，人文学院和生命科学技术学院承办的“5·25”心理健康节专题活动顺利开展。

五月的校园，鸟语风声，绿荫环绕。本次活动特邀请西安国际医学中心医院北院区心理治疗师杨涛，音乐治疗师张缤、李理达组成的音乐治疗团队，带领两院20余名研究生开展了一次丰富多彩、极具吸引力和感染力的团体音乐治疗活动。

活动伊始，大家在松林围坐一周，伴随着温馨灵动的鼓点和轻松愉悦的“问候歌”，开启了沉浸式体验心灵治愈之旅。

在“国王与刺客”游戏中，既有专业的舞蹈科班生献技，也有自嘲“四肢散装”的素人上演尬舞，大家热情高涨；在情景模拟环节，每组成员选取所需乐器，用音乐来模拟“高兴”“阳光明媚”“深更半夜”“电闪雷鸣”“风雨交加”等场景，同学们在互动的过程中增进了感情；在编剧与表演活动中，同学们脑洞大开，即兴“创作”出“迷宫逃亡”、“智斗猛兽”、“寺庙奇缘”、“荒野求生”等新颖离奇的“大剧”，武成莉老师等多位表演者也瞬间化身喜剧演员，生动诙谐的表演令大家捧腹大笑，现场气氛达到高潮。

活动最后，参与者敞开心扉，畅谈自己的收获和体会。人文学院2020级硕士研究生张柯兴奋地表示，“这个活动旨在营造和优化一个健康向上、温馨活泼的人际交往环境，心理健康是一个过程，我们需要不断去关注和维护心灵，正如歌里唱的‘谁说站在光里的才算英雄’，我们要积极融入群体，在他人那里认识自我，在集体之中发现自我，悦纳自我，在人生旅途上收获成功与幸福。”

人文学院2020级硕士研究生郑月说：“汉语中音乐的乐和快乐的乐是同一个字，在中国古人的传统观念里，乐是表达情感的，乐天生就是一种可以让人陶情怡性的存在，所以今天的活动我都能沉浸式投入并且感受到由衷的快乐，这可能就是音乐的力量。”人文学院2019级研究生王晶玉说：“通过这样的活动，我可以更好地调整心态，卸下包袱，轻装上阵，保持前进的动力和热情。”

生命科学技术学院2020级硕士研究生孙芳说：“非常开心可以参加此次活动，在树林里，看着指尖透出的阳光，脚下厚厚的松针，大家做着游戏，肆无忌惮的开怀大笑，认识了西安国际医学中心的可爱的老师们，也和人文学院的同学愉快玩耍。希望我们也可以在闲暇时间多亲近自然，感谢一切馈赠！”

心理健康教育中心武成莉老师向到场师生讲述了本次心理健康日活动的设计初衷，她说：“5•25，我爱我，我们要善于关爱自己、了解自己、接纳自己，让自己更自信，更坦然，不管面对什么考验，都要从容应对，这些就是爱自己的具体表现。5·25，我们一起勇毅前行！”

本次活动既帮助研究生学会以音乐为媒介探索自我，提高了研究生人际沟通能力，同时增加了人文学院和生命科学技术学院学生间的亲密度，帮助大家缓解学习、科研和就业的压力，活动效果良好。