西电新闻网讯（通讯员 牛津晶）为提高研究生心理育人工作的针对性和有效性，引导研究生关注自身心理健康问题，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心态， 4月1日下午，党委研究生工作部邀请心理健康教育中心主任宋宝萍，以“快乐之旅”为主题开展第3期“鲜电下午茶”户外心理实践教育活动。

活动伊始，宋宝萍引导同学们开展“信任盲行”体验类活动，并向同学们介绍盲行游戏的意义和规则，使同学们感受到信任的重要性，学会换位思考、站在他人角度思考问题，并体验到健康以及生命的重要意义。

同学们两人一组，一位同学蒙上眼睛，扮演“盲人”，并且在整个过程中不能摘下眼罩；另一位同学扮演“拐杖”，负责保障“盲人”的安全，引领“盲人”走完提前设定好的路线，但其间不能进行语言交流。经过两轮的沉浸式体验，同学们慢慢摸索到达了目的地。

随后，宋宝萍引导同学们围坐松树下分享交流，通过相互赞美、正念冥想等环节，放松大脑，减轻压力，同时拉进彼此之间的距离、增进彼此的了解。一位扮演“盲人”的同学说：“在‘盲行’过程中，整个世界一片黑暗，行动很不方便，这时才发现原来健康和光明对于个人的生活是如此的重要。”当被问到为什么有勇气在蒙眼的状态下飞奔时，飞奔的“盲人”同学回答：“我的‘拐杖’对我的照顾细致入微，如果有危险她一定会提醒我、保护我，我很信任她。”大家纷纷表示，通过这次活动，不仅放松了心灵，同时培养了彼此信任、团结互助的品质，希望能够有机会再次参加类似的活动。

一杯下午茶，一次时光的对话。由党委研究生工作部打造的“鲜电下午茶”研究生思政育人品牌活动致力于为研究生搭建集心理健康、生涯规划、价值引领、能力提升等多元主题的交流分享平台，拓展研究生的视野，提高研究生自我认知和自我发展能力，促进研究生身心健康全面发展。